Puur afvallen consult
Heb jij iemand nodig die met je meekijkt en je verder op weg helpt zodat jij zelf moeiteloos af kan vallen? Dan is een consult ideaal voor jou.
Dit kan zowel on- als offline!
Wat kun je verwachten?
Bij het Puur Afvallen Eenmalig Consult staat jouw gezondheid en welzijn centraal. Voorafgaand aan ons consult vraag ik je een eetdagboekje bij te houden en een uitgebreide anamnese in te vullen. Dit geeft mij een duidelijk beeld van je huidige eetgewoonten, je beweegpatroon en je levensstijl. Zo kunnen we ons consult optimaal benutten om jouw persoonlijke situatie aan te pakken.
Tijdens het consult
Via Zoom of bij mij op kantoor in Grou (FRL) nemen we een uur de tijd om samen diepgaand te kijken naar jouw:
Eetpatroon
We analyseren wat je eet, wanneer je eet en waarom je bepaalde keuzes maakt. Op basis van deze inzichten stellen we een plan op dat past bij jouw unieke situatie en behoeften.
Beweegpatroon
We bespreken jouw huidige bewegingsgewoonten en kijken hoe we deze op een haalbare manier kunnen verbeteren of aanpassen, zodat je niet alleen afvalt, maar ook sterker wordt en je fitter voelt.
Levensstijl
Afvallen draait niet alleen om minder eten en meer bewegen. Jouw mindset, slaap, stressniveau en algemene levensstijl spelen ook een belangrijke rol. Samen identificeren we de knelpunten en werken we aan praktische oplossingen.
Voor wie?
Dit consult is perfect voor iedereen die wil afvallen zonder het volgen van strenge diëten of het uitvoeren van zware trainingsprogramma’s. Of je nu al eerder hebt geprobeerd af te vallen of voor het eerst serieus met je gezondheid aan de slag wilt, ik help je graag op weg naar een slanker, gezonder en gelukkiger leven.
Wat leer je?
Na dit consult weet je precies hoe je op een natuurlijke en stressvrije manier kunt afvallen. Je leert:
Hoe je gezondere keuzes kunt maken zonder het gevoel te hebben dat je iets moet opofferen.
Hoe je beweging kunt integreren in je dagelijkse routine zonder dat het een last wordt.
Hoe je een mindset ontwikkelt die bijdraagt aan blijvend gewichtsverlies.
Waarom kiezen voor Puur Afvallen?
Persoonlijke aanpak
Geen one-size-fits-all, maar een consult volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften.
Duurzame resultaten:
Geen tijdelijke oplossingen, maar praktische adviezen die je eenvoudig kunt blijven volgen.
Geen dieetstress
Afvallen zonder restricties en met ruimte voor genieten.
Kosten consult
Kosten voor een consult zijn €90,- per uur, loopt je afspraak uit dan komt er per half uur €45,- bij.