MASTERCLASS
Van hormonale chaos naar vetverbranding – zó werkt je lijf écht
Herken je dit?
Je eet (redelijk) gezond, maar voelt je nog steeds futloos en opgeblazen
Je komt niet (of nauwelijks) af van dat hardnekkige buikvet
Je hebt continu zin in zoet of eetbuien zonder duidelijke reden
Je slaapt slecht, voelt je moe en hebt weinig energie
Je hebt al van alles geprobeerd – van calorieën tellen tot detoxen – maar niks werkt écht
Wat als het probleem niet bij jou ligt?
Maar je je lichaam nog niet goed begrijpt? Je lichaam is geen machine die simpelweg calorieën in en uit berekent – het is een complex systeem waarin alles samenwerkt.
In deze masterclass leer je hoe jouw hormonale balans dé sleutel vormt tot vetverbranding, verzadiging en energie. Je ontdekt hoe voeding, slaap en dagelijkse ritmes je lichaam helpen om weer in vetverbrandmodus te komen, en waarom veel diëten juist averechts werken.
We gaan in op de rol van hormonen zoals insuline, leptine, ghreline en cortisol, en hoe je daar vandaag al invloed op kunt uitoefenen. Ook laat ik je zien hoe je cravings, vermoeidheid en een opgeblazen buik kunt verminderen met eenvoudige leefstijlkeuzes.
Tot slot ontdek je wat oervoeding voor je lijf kan betekenen – zonder streng dieet, zonder dure supplementen, maar met blijvend resultaat.
Deze masterclass is speciaal voor vrouwen die:
Willen afvallen op een manier die wél vol te houden is
Snappen dat hun lichaam iets probeert te vertellen
Moe zijn van moe zijn
Willen stoppen met strijd en willen starten met begrijpen
Willen investeren in kennis, rust en hun eigen gezondheid
Of je nu 5 of 25 kilo wilt afvallen, of vooral meer energie, rust en balans zoekt — deze masterclass legt de basis.
Waarom deze masterclass anders is
“Ik heb al zóveel geprobeerd, maar deze uitleg gaf me eindelijk inzicht!”
“Praktisch, duidelijk en eindelijk geen dieethype – ik kon meteen dingen toepassen.”
Eerdere deelnemers vonden vooral dit waardevol:
Heldere uitleg over hoe je lijf écht werkt
Praktische tips die je de volgende dag al kunt gebruiken
Geen zweverig verhaal of strenge regels – maar realistische stappen die werken
Praktische info:
Datum: Dinsdag 27 mei
Tijd: 19:30 uur (duur: ±90 min inclusief ruimte voor vragen)
Locatie: Online (je ontvangt de link na betaling)
Terugkijken mogelijk (handig als je er niet live bij kunt zijn)
Investering: €47,-