Categorie Uncategorized

Vetten en onmisbare vetbronnen

Vetten en vetbronnen: Waarom goede vetten onmisbaar zijn Vetten hebben vaak een slechte reputatie, maar ze zijn ontzettend belangrijk voor onze gezondheid. In deze blog wil ik je helpen om die vetten-angst los te laten en te laten zien hoe…

De voordelen van 72 uur vasten

Voordelen van 72 uur vasten Een vast van 72 uur, ook wel een driedaagse vast genoemd, krijgt steeds meer aandacht vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen. Hoewel vasten al eeuwenlang in verschillende culturen en religies wordt beoefend, legt modern onderzoek nu meer…